Aprenda a montar o seu próprio cronograma de estudo

Estudar para o Enem ou vestibulares requer disciplina e dedicação. Uma boa opção para organizar os estudos é montar um cronograma de atividades. 

O cronograma de estudos é algo muito pessoal, já que é preciso levar em conta aspectos como horário de aula, tempo disponível para estudar para o Enem ou vestibular, atividades extracurriculares desenvolvidas, se há ou não prática de esportes e por aí vai. 

Quem está em ano de vestibular ou Enem precisa colocar em seu cronograma não só as disciplinas que pretende estudar, mas também os momentos para descanso, lazer e atividades físicas. Passar para o papel ou computador a sua rotina é uma forma de não haver sobrecarga e ter um tempo definido para cada coisa. 

Modelo de cronograma

O período da noite deve ser reservado para cuidar de si mesmo(a). Atividades físicas e de lazer (sem exagero), fazer uma boa refeição, colocar a conversa em dia com a família e os amigos, assistir filmes e séries ou ouvir música são coisas que podem ser feitas após o dia de estudos. 

Dormir bem é fundamental para que o corpo e a mente estejam descansados, fazendo com que o estudante tenha um melhor desempenho em suas atividades. Virar a noite estudando não é uma opção saudável e atrapalha na fixação dos conteúdos estudados. 

Veja: Os prejuízos de trocar o dia pela noite

Dicas de como montar um cronograma de estudo

Mesmo o cronograma sendo algo pessoal, algumas dicas ajudam a montar um bom cronograma:

=> Enquanto estiver em sala de aula, aproveite o máximo que puder para tirar dúvidas com seus professores;

=> Tenha um horário definido para o almoço e evite ler durante este período;

=> Tire um tempo para um pequeno descanso antes de retomar os estudos;

=> Revise o conteúdo visto em sala de aula para fixar as matérias;

=> Separe as disciplinas por nível de dificuldade e reserve um tempo a mais para estudar os temas que você considera mais difíceis;

=> Nos dias em que se sentir sobrecarregado (a), leia e resolva questões de disciplinas que ache mais fáceis;

=> Separe um tempo para treinar a redação;

=> Leia os livros obrigatórios para o vestibular e faça anotações que achar interessantes (assim como palavras que você não conhece);

=> Tenha sempre por perto dicionário, papel para anotações e rascunho, caneta, lápis, borracha e marca-texto;

=> Lembre de alternar os momentos de estudo com pequenos intervalos para lanche ou até mesmo para alongamentos;

=> Faça sempre um resumo (ou tópicos) de tudo o que você estudou no dia. 

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