Você estudou o ano todo para entrar em uma faculdade e as provas se aproximam, mas aí bate aquela dúvida: o que fazer no dia do vestibular ou do Enem? A preparação para um processo seletivo vai além de saber o conteúdo, por isso, o Brasil Escola separou algumas dicas.
Tópicos deste artigo
- 1 - 1) Leia as regras no edital
- 2 - 2) Diminua o ritmo na véspera
- 3 - 3) Confirme o local e horário do vestibular
- 4 - 4) Confira a documentação necessária
- 5 - 5) Saiba o que levar para as provas
- 6 - 6) Cuide de sua alimentação
- 7 - 7) Acredite em você!
1) Leia as regras no edital
O edital é o documento oficial que traz as regras e orientações para cada vestibular. Leia o regulamento e confira o que é permitido ou proibido, os horários de entrada e saída dos locais de provas e demais especificidades do processo seletivo.
Veja também: Como ler o edital do vestibular e do Enem
2) Diminua o ritmo na véspera
Não adianta deixar para estudar tudo na véspera do vestibular. O dia que antecede as provas deve ser aproveitado para revisar os conteúdos de forma rápida, descansar, praticar alguma atividade física ou conversar com os amigos, por exemplo. Se a prova for pela manhã, diminua as atividades no começo da noite e durma cedo.
3) Confirme o local e horário do vestibular
Consulte seu local de prova, confira o endereço e veja se não houve alteração de última hora. Existem universidades que têm mais de uma unidade na mesma cidade, então é importante saber em qual campus você fará o vestibular.
Vai de transporte público? Saiba quais linhas passam pelo local do vestibular e se há alterações aos sábados e domingos (dias mais comuns para seleções). Tenha noção de quanto tempo levará de sua casa até o local das provas e saia com antecedência para evitar eliminação por atraso.
• Devo levar o cartão de confirmação?
O cartão de confirmação é o documento com os locais de prova, e estar como ele impresso facilita que o candidato localize sua sala de prova, evitando atrasos. No entanto, é preciso que o participante confira no edital do vestibular se a instituição de ensino exige que o comprovante seja levado para a seleção ou se é opcional.
4) Confira a documentação necessária
É obrigatório estar com o documento de identificação original com foto para fazer as provas de qualquer vestibular. É importante que a documentação esteja em boas condições para que o fiscal de sala possa te identificar. Por isso, não leve para o vestibular documento sem foto, cópias (mesmo que autenticadas) ou versões digitais da documentação.
Veja a seguir quais os documentos podem ser usados como identificação!
• Cédulas de Identidade expedidas por Secretarias de Segurança Pública, Forças Armadas, Polícia Militar e Polícia Federal;
• Identidade expedida pelo Ministério da Justiça para estrangeiros, inclusive reconhecidos como refugiados;
• Carteira de Registro Nacional Migratório;
• Documento Provisório de Registro Nacional Migratório;
• Identificação fornecida por ordens ou conselhos de classes que por lei tenha validade como documento de identidade;
• Carteira de Trabalho e Previdência Social;
• Certificado de Dispensa de Incorporação;
• Certificado de Reservista;
• Passaporte;
• Carteira Nacional de Habilitação com foto;
• Identidade funcional.
5) Saiba o que levar para as provas
As provas de vestibulares devem ser respondidas com caneta, por isso, providencie o material o quanto antes! É fundamental conferir no edital qual a cor de tinta que a instituição determina, sendo mais comum o uso de canetas com tinta preta ou azul.
Para não correr o risco de perder a prova por falha na caneta ou pela tinta acabar, o recomendável é levar mais de uma. Outros materiais como lápis preto, borracha e régua só podem ser levados para o vestibular se forem autorizados pelas instituições em seus editais.
6) Cuide de sua alimentação
O ideal é adotar uma rotina alimentar, o que nem sempre é possível. Então, que tal usar os alimentos a seu favor? Na véspera das provas, comece a preparar seu organismo para as longas horas do vestibular. Escolha comidas que deem saciedade e sejam de fácil digestão. À noite, não exagere ao comer e tente consumir alimentos e bebidas que auxiliem a digerir o jantar e relaxem o corpo para um bom sono.
Veja também: Alimentação interfere nos estudos?
No dia do vestibular não fique sem comer! Se você é daqueles que perdem a fome por ansiedade, saiba que ficar horas sem se alimentar pode ser perigoso e resultar em queda de glicose. Uma boa opção para começar o dia é um café da manhã com frutas, mel e cereais e pães integrais, alimentos que dão energia e estimulam a atividade cerebral logo cedo.
Se houver horário para almoço no dia do vestibular, monte uma refeição com um pouco de cada nutriente (carboidrato, proteína, ferro e fósforo). Evite comidas pesadas (não rola feijoada antes de horas de tensão, não é?), já que a demora na digestão pode causar cansaço e indisposição no estudante, assim como alimentos que causam gases não são uma boa opção.
Durante a prova, coma pequenas porções de castanhas, chocolate amargo ou meio amargo, frutas (exceto laxativas como mamão), barras de cereais, sanduíches naturais etc. Lembre-se também de beber água, podendo também consumir sucos, água de coco ou isotônicos. Refrigerantes e energéticos industrializados não são uma boa opção pelo alto índice de açúcar.
7) Acredite em você!
Tente manter a calma, utilize o conhecimento adquirido durante os estudos para o vestibular e confie em você. Preste atenção às orientações dos aplicadores de provas e fiscais de sala para que as dúvidas sejam esclarecidas. Leia o caderno de provas e confira se seus dados estão corretos e, caso haja algum erro, comunique aos aplicadores.
Uma dica para a prova é resolver as questões que você tem certeza e deixar as que lhe causam dúvida para depois. Dedique um tempo para a leitura dos enunciados das perguntas e também para os textos de apoio da redação.
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