O esporte e seus benefícios - Banco de redações

Desde o século XIX que as Olimpíadas estimulam o companheirismo entre cinco continentes, além de evidenciar os atletas que mais se destacam. Os jogos olímpicos fazem com que as pessoas conheçam todos os tipos de esportes, despertando também a vontade de querer praticar alguma coisa, com o intuito de levar uma vida melhor.

São vários os benefícios que as pessoas podem adquirir com a prática do esporte, como melhoramento na capacidade mental, melhor condicionamento físico, tratamento de algumas doenças crônicas, entre outros. É recomendável que se inicie a prática desses esportes quando ainda criança, pois faz com que elas deem mais valor ao crescerem, além de ajudar elas ajudá-las a encontrarem um esporte com que se identifiquem e, em alguns casos, levem como profissão.

Nas escolas, desde o ensino fundamental até o ensino médio é praticado são ministradas aulas de educação física, onde traz que trazem de forma mais leve um meio das crianças se encontrarem neste mundo, ensinando os exercícios e as regras praticadas em determinados modelos de esportes, além de desenvolver competências e habilidades sociais, psicológicas, motoras e cognitivas.

Um grande problema é que as pessoas podem desenvolver demais o espírito competitivo, esquecendo-se da função do esporte na vida delas e focando em ganhar e ter algum reconhecimento através dele, (.) muitos atletas “trapaceiam” em competições devido a este fator, que muitas vezes é colocado através dos pais e do próprio treinador. Outro problema é a falta de preparação antes dos exercícios, que feitos de forma errada podem trazer prejuízos.

Mesmo sendo um assunto bastante tratado e incentivado, as pessoas não têm o costume de praticar exercícios , mas mesmo assim é preciso levar os esportes para a vida delas, mas de forma certa, incentivar desde pequeno que o importante não é ganhar uma competição e sim praticá-la participar, para que possa receber os benefícios, e não se esquecendo dos alongamentos que ajudam no aumento da temperatura corporal e na melhora da flexibilidade, evitando lesões nas regiões a serem estimuladas pelo exercício.