O peso da inatividade - Banco de redações

Classicamente, sempre se defendeu a ideia do Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são")(.)  infelizmente em pleno século XXI esse ensinamento tão antigo, parece cada vez mais distante. Em uma sociedade de em que o comodismo que silencia e acomoda a prática esportiva, é natural que pessoas tenham consequências em suas vidas, além de estabelecer uma conduta passiva na saúde. 
É indubitável que a questão da mecanização da vida moderna está entre as causas do problema. É possível perceber que, no Brasil, a redução do gasto energético tem levado a um aumento progressivo de doenças crônicas, e um dos fatores é o sedentarismo que está cada vez mais empregado na vida e no vocabulário popular. Prova disso, mostra é a pesquisa realizada pelo Ministério do Esporte, apontando que cerca de 45% dos brasileiros são sedentários. Além disso, a pesquisa mostra que 80% conhecem os riscos que a falta de exercícios causa à saúde, mas, mesmo assim, deixam de se exercitar e afirmam que a falta de tempo é o principal inibidor. 
Deve-se analisar ainda a suma importância do esporte na vida das pessoas. Em 2016, o Brasil e a América do Sul recebem pela primeira vez os Jogos Olímpicos e Paraolímpicos, a Rio-2016 mostrando ao mundo e aos brasileiros, as diversas modalidades esportivas, onde e que para além das competições dos atletas, o esporte pode ser uma forma de superação, coragem frente a problemas, vencendo preconceitos, indiferenças, mostrando que a união, garra e a força de vontade podem sim reverter à a situação, proporcionando saúde e qualidade de vida. 
Entende-se, portanto, que a falta de atividades físicas é fruto ainda do fraco incentivo e da inatividade do indivíduo frente a sua saúde. Para isso é preciso desde cedo, implementar nas escolas projetos como, esporte na escola para as crianças. Os médicos, devem mostrar aos seus pacientes a importância do esporte, por meio de depoimentos. Os municípios, através de investimentos em lazer na praça pública, devem dar oportunidade para todos se exercitarem, incluindo os idosos, (.) mas acima de tudo, é necessário partir da vontade do indivíduo, por meio de simples mudanças qualitativas da alimentação, caminhadas diárias e práticas moderadas de exercícios físicos. Dessa forma, buscar-nos-emos buscaremos o principal, que é a própria satisfação.