1 mês para o Enem 2026: veja 5 dicas para te ajudar na reta final, segundo especialista

Confira métodos de estudo que ajudam os candidatos na reta final para as provas do Enem 2026

Em 08/10/2026 07h00 , atualizado em 08/10/2026 07h00

Por Lucas Afonso
Candidatas com provas do Enem
Provas do Enem 2026 serão realizadas em 8 e 15 de novembro.
Crédito da Imagem: Foto - Marcelo Camargo / Agência Brasil
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As provas do Enem 2026 serão aplicadas em um mês. Mais de 5 milhões de candidatos devem fazer o Exame Nacional do Ensino Médio nos dias 8 e 15 de novembro.

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Os participantes terão de responder a 180 questões objetivas das áreas de Linguagens, Matemática, Ciências Humanas e Ciências da Natureza. Além disso, farão uma redação sobre um tema de interesse público. 

"Na reta final, é importante que o estudante saiba diferenciar o que precisa ser aprendido, revisado ou apenas retomado. Estratégias de estudo ativas ajudam a perceber essas diferenças e permitem direcionar melhor o tempo para os conteúdos em que ainda existem dificuldades"

Peter Rifaat, coordenador pedagógico da Escola Internacional de Alphaville - EIA (Barueri, SP)

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5 dicas para a reta final do Enem 2026

Fique por dentro de dicas de métodos de estudos para a reta final do Enem 2026:

1) Prática de recuperação (active recall)

Em vez de simplesmente reler o conteúdo várias vezes, a prática de recuperação consiste em tentar lembrar das informações sem consultar o material. Depois de estudar um determinado assunto, o estudante pode fechar o livro ou o caderno e tentar responder perguntas sobre o que acabou de aprender.

Uma maneira simples de colocar a técnica em prática é transformar os títulos e conceitos de uma matéria em perguntas. Em História, por exemplo, em vez de reler sobre determinado acontecimento, o estudante pode perguntar a si mesmo quais foram suas causas, consequências e personagens envolvidos. Em Matemática, pode tentar resolver um exercício sem consultar a fórmula antes de conferir a resposta.

“A recuperação ativa exige que o estudante busque a informação na memória, em vez de apenas reconhecê-la quando ela aparece novamente em um texto. Esse esforço ajuda a identificar o que realmente foi aprendido e quais pontos ainda precisam ser retomados”, explica Rifaat.

2) Repetição espaçada

Nem sempre é eficiente concentrar toda a revisão de uma matéria na véspera da prova. A repetição espaçada propõe distribuir os momentos de revisão ao longo do tempo, retomando o conteúdo em diferentes intervalos.

Um estudante pode, por exemplo, revisar determinado assunto no dia em que o aprendeu, retomá-lo alguns dias depois e voltar ao tema posteriormente. O intervalo pode ser ajustado conforme o nível de domínio: conteúdos que apresentam maior dificuldade podem ser revisitados com mais frequência.

A estratégia pode ser combinada com outras técnicas, como flashcards e prática de recuperação. “Nesse caso, o estudante tenta responder à pergunta de um cartão antes de consultar a resposta e volta a revisar aqueles conteúdos que ainda não consegue recuperar com facilidade”, diz o educador da EIA.

3) Estudo intercalado

Outra possibilidade é alternar diferentes conteúdos ou tipos de exercício durante uma mesma rotina de estudos. Em vez de dedicar várias horas exclusivamente a um assunto, o estudante pode intercalar diferentes disciplinas ou habilidades. “A alternância faz com que o estudante precise identificar qual estratégia deve utilizar diante de cada problema. O objetivo não é simplesmente variar as matérias para evitar o tédio, mas fazer com que ele pratique diferentes formas de raciocínio”, afirma Rifaat.

Em Matemática, por exemplo, é possível alternar exercícios que envolvam diferentes tipos de problemas, em vez de resolver uma longa sequência de questões praticamente iguais. Já em uma rotina que envolva várias disciplinas, o estudante pode alternar Matemática, História e Biologia em blocos previamente planejados.

4) Técnica de Feynman

A técnica de Feynman parte de uma pergunta simples: o estudante consegue explicar aquilo que acabou de aprender com suas próprias palavras? Depois de estudar um conteúdo, a proposta é tentar explicá-lo como se estivesse ensinando o assunto para outra pessoa. Se surgirem dificuldades para explicar determinado conceito ou se for necessário recorrer constantemente ao material, este pode ser um sinal de que ainda existem lacunas na compreensão.

O exercício pode ser feito oralmente, por escrito ou até mesmo gravando uma explicação para ouvir posteriormente. O importante é evitar simplesmente repetir frases decoradas do livro ou da aula. “Explicar é diferente de repetir. Quando o estudante precisa organizar uma ideia com as próprias palavras, ele percebe quais relações compreendeu e onde ainda existem dúvidas”, diz o especialista.

5) Método Pomodoro

Para quem tem dificuldade em manter a concentração por períodos prolongados, o método Pomodoro pode ajudar na organização da sessão de estudos. A técnica divide o trabalho em períodos de concentração intercalados por pausas curtas.

O estudante pode, por exemplo, estabelecer um período de foco de 25 minutos, seguido por uma pausa de cinco minutos. Após alguns ciclos, faz uma pausa mais longa. Os intervalos podem ser adaptados à idade, à atividade e à capacidade de concentração de cada pessoa.

“O Pomodoro pode ser especialmente útil para transformar uma tarefa grande em etapas menores e mais concretas. Mas a duração dos ciclos não precisa ser encarada como uma regra absoluta; ela pode ser adaptada à realidade de cada estudante”, orienta o educador.

Mais importante do que seguir os minutos de maneira rígida é utilizar a técnica para criar períodos de estudo sem interrupções. Durante o bloco de concentração, vale deixar de lado notificações, redes sociais e outras atividades que possam quebrar o foco.

Provas do Enem 2026

As provas do Enem 2026 serão realizadas à tarde de dois domingos consecutivos, nos dias 8 e 15 de novembro. Ao todo, os candidatos terão de responder a 180 questões objetivas e produzir uma redação.

O exame é composto da seguinte forma:

1º dia | 13h30 às 19h

  • 45 questões objetivas de Linguagens, Códigos e suas Tecnologias

  • 45 questões objetivas de Ciências Humanas e suas Tecnologias

  • Redação

2º dia | 13h30 às 18h30

  • 45 questões objetivas de Ciências da Natureza e suas Tecnologias

  • 45 questões objetivas de Matemática e suas Tecnologias

Provas do Enem 2026
Estrutura e formato das provas do Enem 2026.

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Autor: Lucas Afonso
Escrito por Lucas Afonso Jornalista pela Universidade Federal de Goiás (UFG) e bacharel em Educação Física pelo Centro Universitário Internacional (Uninter).