Os desafios para diminuir o índice de obesidade no Brasil

“Eu acredito que podemos mudar o mundo através da alimentação”, frase dita pela nutricionista e chef de cozinha, Bela Gil, sobre como a dieta pode influenciar a vida de uma pessoa. Nota-se que o Brasil vive em um cenário onde a obesidade vem se tornando cada vez mais comum, ela é uma doença crônica que está relacionada a diversos fatores, como questões genéticas, sedentarismo e hábitos que não são saudáveis.

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde, aproximadamente 41,2 milhões de brasileiros eram obesos em 2020, dado extremamente preocupante. Entre os principais fatores causais da doença, os hábitos não saudáveis, tal qual a falta de exercícios físicos e má alimentação, têm se mostrado protagonistas na vida de adultos obesos. A cultura do sedentarismo é abundante no Brasil, sendo considerado um dos países com o índice mais alto de pessoas sedentárias. Além disso, a falta da alimentação saudável, também têm uma porcentagem significativa nos gráficos dos últimos anos, por exemplo, os famosos “fast foods”, uma forma rápida e fácil de comer um lanchinho, que muitas vezes não é saudável e acaba se tornando vicioso. Claro, comer algum lanche fora da dieta de vez em quando, não é um crime, mas é importante ter uma alimentação balanceada, que envolva frutos, vegetais, legumes, carnes e até açúcares, sem ser de forma exagerada e prejudicial para a saúde do indivíduo. (Reelabore. Melhore a apresentação dessa discussão)

(Boa estratégia coesiva) Deve-se ressaltar, também, que a obesidade não afeta apenas o físico da pessoa, mas também o mental. O corpo perfeito é uma ideia que o ser humano criou sobre si mesmo sobre o corpo ideal que as pessoas devem ter, principalmente as mulheres, é uma imagem que foi criada e vai se modificando com o passar dos anos, mas ser obeso não se encaixa nesse padrão. A comparação e a distorção de imagem, (Sem vírgula) são parte dessa insegurança que muitas pessoas têm com relação a si mesmos e seus corpos. Ademais, o apoio para lutar contra o acúmulo de gordura, (Sem vírgula) é de extrema importância, a companhia de alguém junto a essa luta pode influenciar nos resultados que serão gerados, mas quando há ofensas, bullying e falta de suporte, pode desanimar a pessoa e afundá-la ainda mais no problema, ao invés de ajudá-la a enfrentá-lo. (Melhore a apresentação dessa discussão)

​​​​​​​(Boa estratégia coesiva) Portanto, pode-se notar que há diversos obstáculos para a luta contra a diminuição da obesidade no Brasil. Logo, é essencial que o Ministério da Saúde promova ações de prevenção e tratamento, assim como, (Sem vírgula) é fundamental a conscientização da sociedade sobre a problemática, a fim de que os brasileiros possam adquirir conhecimento sobre a doença, bem como, possam mudar ou adaptar seus hábitos para que se tornem pessoas mais saudáveis e possam lutar contra obesidade sem sofrer preconceito ou exclusão. ​​​​​​​(Proposta incompleta)