Os múltiplos benefícios da prática esportiva

          No contexto da Pré-História, o homem era nômade, isto é, não tinha habitação fixa, por isso, estava constantemente mudando de lugar. Com o passar do tempo, devido a à domesticação dos animais e o domínio de ferramentas para a produção agrícola, o homem passou por um intenso processo de sedentarização. Essa mudança trouxe consigo a necessidade de o ser humano praticar exercícios para ter, no mínimo, uma vida mais saudável.

           As práticas esportivas não se restringem à contemporaneidade, os Jogos Olímpicos, por exemplo, tiveram sua origem no século VIII a. C, na Grécia. Neste ano, 2016, os Jogos aconteceram no Rio de Janeiro, cidade do ‘’País do futebol’’, assim como é conhecido internacionalmente por causa do grande valor que é dado no país à prática do futebol.

           É inegável dizer que o esporte traz muitos benefícios para quem o pratica. Além de ajudar na socialização de crianças e adolescentes, é um auxílio na melhoria da qualidade de vida do indivíduo, diminuindo os níveis de estresse, e combatendo doenças ligadas ao sedentarismo que leva à obesidade, como diabetes, infartos, problemas circulatórios, entre outros.

           Diante disso, é possível perceber que a prática de exercícios é mais que necessária, e nos ensina que podemos viver mais e melhor. Cabe ao Estado promover, por meio do Ministério do Esporte, o incentivo à realização de exercícios físicos com o oferecimento de prêmios como recompensa aos praticantes de tais atividades. É imprescindível que a família atue juntamente com a escola no ensino das crianças, desde a mais tenra idade, sobre os benefícios que trazem a prática do esporte.