Os prós e os contras da atividade física

A prática esportiva é um viés que pode levar a dois caminhos distintos: um positivo – embasado em comportamentos saudáveis, e um negativo - que leva a à busca da perfeição e do sucesso desmedido.
Nesse sentido, o que as redes de comunicação mais mostram é o lado positivo, aquele que leva a inúmeros benefícios, tais como: qualidade de vida, sociabilidade, longevidade, saúde, etc. (,) Sempre levando à população exemplos de superação, bem como a incentivando a melhorar seus hábitos.
Assim, tal modalidade deve ser incentivada para todos, desde crianças até idades mais avançadas, pois é realmente é uma grande vantagem para o ser humano. Mesmo atividades competitivas são vantajosas, uma vez que a pessoa aprende a lidar com suas dificuldades, a respeitar os demais participantes, a entender que nem sempre o melhor vence, a superar suas deficiências, e ainda serve como referência para futuras gerações.
Por outro lado, quando a atividade foge ao controle da pessoa, levando-oa à competitividade desmedida e a à  busca de resultados a qualquer custo, torna-se um perigo emocional e físico para quem o pratica. 
Um exemplo disso é o uso de anabolizantes, tanto para alcançar um corpo perfeito como para burlar uma competição e estar mais resistente que o oponente; além de tal uso ser um ilícito, pode gerar várias complicações de saúde para quem faz seu uso, sem contar com a parte psicológica, que pode ser afetada também numa possível derrota não esperada. 
Ademais, a ocorrência de cobrança além dos limites naturais ao homem é um problema, porque pode levar a à tentativa de prejudicar o próximo, de sempre querer ser o melhor, e ate até a à depressões depressão.  
Com isso, conclui-se que é preciso ter cuidado com o rumo que os exercícios podem levar, sempre devendo pensar no lado positivo e no ganho a curto e longo prazo.