Responsabilidade, disciplina, autoestima e vida saudável, são características de quem pratica alguma atividade esportiva. Desenvolvida na Grécia antiga com o objetivo de honrar a Zeus, sua prática ganhou novas perspectivas. Devido ao aumento do sedentarismo e, por conseguinte, mortes por doenças crônicas, sua prática tem sido fundamental não só para a melhora do condicionamento físico, como também para o aprendizado no desenvolvimento social.

     Nesse ínterim, a prática esportiva exige dedicação e força de vontade, pois é preciso deixar hábitos que possam atrapalhar na perda de peso ou até mesmo em problemas cardíacos. Com isso, a natação, corrida e as academias ao ar livre contribuem de forma positiva, pois é gratuito e acessível a todas as faixas etárias, a exemplo por exemplo, o governo de MG implantou em várias cidades em 2017 o programa mexa-se, que reuni reúne a população em prol de uma vida saudável e promove a confraternização entre as pessoas.

     Entretanto, com a chegada dos jogos olímpicos de 2016 no Brasil, foi notório seu ensinamento ao trabalho em equipe, pois é preciso a união de vários talentos para ser possível ter um bom jogo. Além do mais, o esporte melhora ao aprendizado em sala de aula e ajuda no equilíbrio emocional,  evitando brigas e  discursão discussões.

     Portanto, como dizia Aristóteles , o abto hábito é que nos faz o que somos,  e para isso o esporte ensina que para conseguir alcançar os objetivos, é preciso dedicação. E, através de sua execução, é possível conquistar não só uma vida saudável, como também  o desenvolvimento no trabalho , escola e nas relações interpessoais.