Como exercitar?

      A prática de esportes é de fundamental importância para manter a saúde em dia, porém, a vida corriqueira que levamos, acabar inibindo e cria entre os cidadãos, a falsa sensação de falta de tempo. Com isso, as pessoas deixam de perceber, a verdadeira necessidade de se exercitar.

     Ao se falar em falta de tempo, deve-se citar um ponto muito importante, que é o meio de transporte, (.) muitas pessoas, ao invés de utilizar desse método seus deslocamentos para praticar como exercícios, preferem o conforto dentro de seus automóveis, levando assim uma vida cada vez mais sedentária, que poderá levar há a infarto, diabetes...(,) entre outras doenças que poderiam ser evitadas se a prática de esporte fosse cotidiana.

   Um indivíduo que se exercita, levará uma vida onde a possibilidade de ter uma doença é mínima, (.) nisso a cada dia que passa, nossa sociedade, com os avanços da tecnologia e da ciência, tentam trazer para a população os métodos de uma vida saudável, (.) pode-se ter como exemplo o programa da Rede Globo Bem-Estar, que vem dando dicas de boa alimentação e formas de conseguir ter, apesar da vida corriqueira, uma saúde onde da qual seja possível se possa orgulhar.

   Portanto, á a prática de esporte e é de fundamental importância para (a) sociedade, tendo assim cada cidadão de se conscientizar, levando com sigo, consigo a ideia que o exercício pode ser feito em qualquer lugar. Deve haver também, mais iniciativas do Governo na influência do esporte nas escolas, mostrando para os jovens o quando quanto é importante.