Hábitos alimentares

          A vida corrida das pessoas nas grandes cidades leva ao consumo cada vez mais constante de alimentos industrializados que são artificiais e cheio de conservantes. A praticidade e a durabilidade são garantia do produto, mas a saúde é comprometida pois doenças como a obesidade e problemas cardíacos são os que mais afetam as pessoas que não se alimentam bem.

         O movimento slow food(,) que em tradução livre significa “comer devagar “(,) iniciou- se em 2001 e tem vários adeptos desde então por todo o mundo(,) para divulgar a mensagem dos valores de ter uma boa comida à mesa com a família e apreciar os alimentos(,) e não simplesmente engoli-los com pressa sem se preocupar com o que se está comendo.

         Desde que os alimentos industrializados chegaram à mesa das famílias(,) ninguém soube mais o que é uma alimentação saudável, pois as novas gerações só conhecem os alimentos artificiais. Nas escolas os professores até tentam incentivar os alunos a plantarem uma horta para descobrirem a importância de uma alimentação saudável, porém os industrializados dominaram o mundo.

         Uma alimentação saudável em pleno século XXI é quase impossível, pois tudo é artificial(,) os rótulos(,) as propagandas tentam persuadir cada vez mais as pessoas que elas estão consumindo vitaminas, proteínas, que não possui gorduras, zero açúcar, mas isso é só enganação(,) nenhum alimento é o que o rótulo diz.

           Respondendo à pergunta “Estamos mudando nossa consciência alimentar?“ Não(,) as pessoas não se preocupam com o que elas comem(,) só quando estão doentes ou quando tentam fazer uma dieta balanceada que elas observam um pouco mais o que vão consumir. Mas mudar seu hábito alimentar é muito difícil(,) pois seu organismo está acostumado a receber alimentos a todo instante(,) e só besteira. Mas não e impossível mudar o seu hábito alimentar(,)  basta querer.