Mudança de hábito

 

Está ocorrendo uma mudança nos hábitos alimentares da população. Com a evolução da medicina, que adquiriu maior conhecimento sobre o efeito dos alimentos no corpo humano, e a divulgação de práticas alimentares saudáveis pelos meios de comunicação, atualmente há maior consciência sobre a importância de uma alimentação saudável para se ter maior qualidade de vida.

No passado, não havia a preocupação de que produtos industrializados e fast-foods poderiam trazer prejuízos à saúde. Porém, hoje sabe-se que esses alimentos contém contêm açúcar, sal e gorduras em excesso, que, a longo prazo, trazem prejuízos à saúde. Como consequência, cerca de 50% dos brasileiros estão com excesso de peso, além dos altos índices de diabetes e de doenças cardiovasculares na população. Todos causados, em grande parte, pela má alimentação.

Assim, graças ao maior conhecimento médico e com incentivo de diversos programas da mídia, as pessoas estão mudando seus hábitos, diminuindo o consumo de industrializados e procurando alimentos naturais, buscando evitar problemas de saúde. Outro efeito positivo nessa mudança é que está havendo maior procura também por atividades físicas, que em conjunto a à alimentação, promoverá uma boa saúde a quem efetivamente adquirir os novos hábitos.

Portanto, em decorrência do maior conhecimento das pessoas sobre os benefícios de uma correta alimentação e na qualidade de vida, esses novos hábitos não são apenas modismo, vieram para ficar.